Flow meets Yin: Yin Yang Balsam für die Seele mit Silke

Lass uns in fließenden Asanas den Körper stärken, um dann über das SPÜREN in die Ruhe des Geistes einzutauchen, während Verspannungen in den Faszien sanft schmelzen dürfen. Lass die nährende Ausgeglichenheit von kraftvollem YANG & weichem YIN Balsam für deine Seele sein. "DU bist genug - mehr als genug!" Lass diese Worte sich manifestieren in den Zellen deines Körpers und wie Honig in dein Herz tropfen. Ich führe dich durch eine ausgeglichene Praxis, die für alle geeignet ist - ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Und das bin ich: Hi, ich bin Silke, Gründerin von Yoga.Atem.Raum., und unterrichte seit 14 Jahren in verschiedenen Yogastilen. In meinen Kursstunden steht das Empfinden des Übenden im Vordergrund, denn Yoga ist für mich keine Performance, sondern das Gefühl, das in der Haltung entsteht. Auch wenn ich großen Wert auf eine gesunde Ausrichtung lege, ist mir die INNERE HALTUNG, mit der du deiner Yogapraxis begegnest, viel wichtiger als die äußere Haltung. Ganz nach dem Motto: "Mir ist nicht wichtig, ob du deine Zehen berührst, sondern was du auf dem Weg nach unten lernst."