Ayurveda & Spiritualität im Alltag mit Sarah

In „Ayurveda & Spiritualität im Alltag“ geht es vor allem um die kleinen, aber sehr unterstützenden Routinen im Alltag, die den Unterschied machen können. Ich gehe auf die 3 Konstitutionen Vita, Pitta und Kapha ein und wie wir zyklisch mit den Jahreszeiten und unserem eigenen Zyklus, uns selbst ganz individuell bestmöglich unterstützen können. Dazu gibt es ein Ayurveda-Quiz zum selbst ausfüllen und ein kleines Workbook mit schnellen und wirksamen Routinen und Quick-Tipps zum selbst ausprobieren. Der Vortag ist für alle geeignet, die sich für Ayurveda und den ganzheitlichen Ansatz der Heilung für Körper, Geist und Seele interessieren. Vorkenntnisse sind gut, aber nicht notwendig

Und das bin ich: Hi, ich bin Sarah, holistische Gesundheitsberaterin, Ayurveda-Coach und Yogalehrerin. In meiner Arbeit verbinde ich das Wissen aus Ayurveda und Yoga, Mindsetarbeit durch Astrologie und Human Design und Intuitive Bewegung. Es geht um dein ganzheitlichen Wesen, aus Körper, Geist und Seele und diese wieder in die Balance und Heilung zu bringen. Meine Herzensangelegenheit ist die Arbeit und Forschung mit unseren Selbstheilungskräften, der Prävention und die weibliche Energie, diese in uns zu stärken und in ihre Kraft zu bringen.