Embody Nature: Qigong am See mit Andrea

Mit der Natur in deine Kraft: In und mit der Natur lassen wir Qigong-Bewegungen und Strukturen in unserer gemeinsamen Stunde lebendig werden. Qigong imitiert das Wachstum der Natur und lehrt uns über die Allverbundenheit aller Dinge. Natur, Kosmos und Mensch sind in ständiger Interaktion. Wir lernen, uns die Kräfte der Natur zu eigen machen, um unsere Vitalkraft zu entzünden und in Balance zu bringen. Qigong ist eine Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform, die unsere Energiebahnen und -Blockaden klärt und unseren Körper-Geist in ein natürliches Gleichgewicht bringt. Die Übungen zielen darauf ab, unser Energielevel zu steigern, in eine natürliche Balance zu finden und unsere Gesundheit sowie unsere Körper-Fitness zu fördern. Qigong-Übungen kombinieren Dehnung, Stärkung, Fitness, Fluss, Achtsamkeit, Atmung und Energiearbeit.

Die Stunde ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet, denn im Qigong geht es mit der Zeit vielmehr um den Feinschliff als um Vielfalt. Anstatt „weiter, höher, mehr“ heißt es hier einfach, mit der Zeit mit den Übungen in die Tiefe gehen. Deshalb ist genau der Punkt, an dem du gerade stehst, der perfekte Einstieg ins Qigong.

Und das bin ich: Hi, ich heiße Andrea und bin Qigong- & Meditationslehrerin sowie Fastenleiterin. Meine Herz-Themen umfassen darin immer die Aspekte Bewusstsein, Alignment, Ganzheitlichkeit und Nachhaltigkeit und beziehen Körper, Geist und Seele ein. Denn kein Teil bleibt unbeeinflusst und gerade diese natürliche Ganzheitlichkeit ist es, die mich am meisten fasziniert und warum ich Menschen liebend gerne in ihre Verbundenheit mit und in sich begleite. Alle Bereiche meiner Arbeit sind eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst wieder mit mehr Leichtigkeit zu spüren, vertrauen zu lernen und innere Klarheit und Wohlbefinden zu erlangen.