Fließendes Yoga mit Susi

Lebensfreude ist Freude am Leben. Daseinsfreude. Freude an sich, die keinen besonderen Grund braucht.   

Lebensfreude kommt oft, wenn man Energie hat, wenn das Herz offen ist, wenn man sieht, dass das Leben einen Sinn hat, dass man etwas Wertvolles beizutragen hat. In dieser Praxis erfährst du mehr Energie, mehr Zugang zur inneren Freude, spüre, dass das Leben wertvoll ist. Mit anderen Worten: Yoga und Meditation verhelfen zu mehr Lebensfreude. Lass uns mit einer herzerfüllenden Meditation beginnen, durch langsame aber auch kraftvolle Asanas fließen, um am Ende der Stunde mit einem Lächeln und ganz viel Lebensfreude in den Abend starten.

Und das bin ich, Susi, 33 Jahre, Yogalehrerin und Aroma-Beraterin. Wenn ich nicht gerade auf der Matte beim Yoga bin, sitze ich wahrscheinlich an meinem Schreibtisch im Büro oder überlege mir neue kreative Ideen. Ich liebe das Reisen, neue Kulturen und Menschen kennenzulernen.  Die Natur gibt mir ein Gefühl von Freiheit und Ruhe, am liebsten sitzend in meinem Bus auf den nächsten Sonnenauf- oder untergang zu warten.