Zumba® Fitness

Zumba® Fitness verbindet lateinamerikanische Tanzelemente mit Aerobic. Durch die Kombination aus niedriger und hoher Intensität der Bewegungen entsteht ein Intervalltraining – Du wirst dich wie auf einer Fitness-Tanzparty fühlen!
Die wechselnden Geschwindigkeiten wirken sich dabei positiv auf deine Ausdauer aus, und mit viel Spaß wird der Stress weggetanzt und etwas Gutes für den Körper getan.

Zielgruppe: Erwachsene und Kinder ab 13 Jahren